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蒜头的营养价值
2025-05-02调节血糖、改善心脑血管疾病。 蒜头的营养价值1蒜头是蒜类植物的统称，为半年生草本植物，百合科葱属，以鳞茎入药，具有调节血糖、改善心脑血管疾病等功效。1、调节血糖：蒜头可以...
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紫荆皮的药膳食疗
2025-05-02山药紫荆皮汤、紫荆皮酒等等。 紫荆皮的药膳食疗1紫荆皮是种常见中草药，是活血祛瘀中药，主治：妇女月经不调，瘀滞腹痛，风湿痹痛，小便淋痛，喉痹，痈肿，疥癣，跌打损伤，蛇虫咬伤。那么紫...
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哺乳吃什么菜对宝宝不好，哺乳妈妈不能吃的食物有哪些？
2025-05-02哺乳吃什么菜对宝宝不好？1、不吃或少吃理气、活血、寒凉性蔬菜：不宜食萝卜、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。2、不吃或少吃油腻生冷蔬菜：生冷的蔬菜一般是指黄瓜、丝瓜...
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豆角的功效作用
2025-05-02豆角主要的作用是可以健脾和胃、补充营养，同时还可以预防便秘。 豆角的功效作用11、健脾和胃：豆角属于一种比较常见的蔬菜，里面的营养价值是比较高的，有一定量的碳水化合物，可...
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准妈妈补血食谱
2025-05-02准妈妈补血食谱，贫血是女人最常见的问题之一，然而对于特殊人群的孕妇来说，此时贫血不仅影响自身健康，对胎儿的健康也极不为利，现在分享准妈妈补血食谱。 准妈妈补血食谱11、黄...
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孕期想要预防高血压吃什么食物
2025-05-01性; 4、有血管性疾病、肾病、及糖脂代谢异常的女性; 怀孕期间，如果孕妈妈们患上高血压可是比较危险的。那么问题来了，孕期想要预防高血压吃什么食物？一起来看看吧。孕期高血...
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预防高血压的科学饮食方法
2025-05-01要低盐，低钾，低脂饮食、多吃鱼，绿色蔬菜，瓜果，适量的补钙等等。 预防高血压的科学饮食方法1高血压病一直是困扰着广大人民的高危疾病。发病人群涵盖了中老年的很大部分。严重...
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吃什么食物可以有效预防妊娠期高血压
2025-05-011、宜多吃芹菜。芹菜纤维较粗，香味浓郁，富含胡萝卜素、维生素C、烟酸及粗纤维等，有镇静降压、清热凉血等功效。妊娠高血压的准妈妈常吃芹菜，能够有效缓解症状。 2、宜多吃鱼。鱼...
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几种可治疗高血压的水果
2025-04-30单纯高血压患者可以吃的有苹果、香蕉、菠萝、火龙果等 几种可治疗高血压的水果11、火龙果不仅适合高血压患者，还适合高胆固醇等常见疾病。2、苹果也适合高血压患者，因为苹...
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月经期间可以吃什么水果
2025-04-30橙子，榴莲，山楂等水果。 月经期间可以吃什么水果1月经期间水果推荐1：橙子橙子所含的维生素C量相当丰富，是极强的抗氧化剂，还可以作为促进铁吸收的介质。月经期间女性会流失血，...
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饮食健康知识
2025-04-30饮食健康知识，饮食健康关系着身体的健康，饮食与健康之间的关系，是相辅相成的，所以说必须要保证健康的饮食，才能够让自己的身体得到保障，病从口入，这是有一定道理的，现在分享饮食健康...
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六种绝对不可入口的鸡蛋
2025-04-30六种绝对不可入口的鸡蛋，鸡蛋是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分，富含胆固醇，营养丰富，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，还能提供一定的脂肪，现在分享六...
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哪些食物富含膳食纤维
2025-04-30有芹菜，莲藕，花椰菜等等。 哪些食物富含膳食纤维11. 蔬菜和水果蔬菜和水果是富含膳食纤维的优良来源。特别是深绿色蔬菜和橙色水果，它们含有更多的膳食纤维和抗氧化物。例如...
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哪些食物和桃子相克呢
2025-04-30揭秘桃子不能和什么一起吃：1、桃子不能和白酒一起吃。不能把桃子当做下酒菜，因为两种都是燥热食物，吃了会流鼻血;严重时会使人昏迷，甚至导致死亡。2、桃子也不能和李子一起吃，吃...
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富含各种微量元素的食物列表
2025-04-30富含微量元素的食物列表：富锌元素的食物：小米、豌豆、大米、葵花籽、花生、核桃、菠菜、药芥、韭菜、葱、莴苣、胡萝卜、猪肝、鲜瘦肉、牛羊肉、鸭蛋黄、鲫鱼、河虾。富铜元素...