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宝宝吃水果的原则
2025-06-11冷性水果，气虚、脾虚者忌吃、荔枝，热性体质者少吃为妙、夏季水果，需要慎选等。 宝宝吃水果的原则11、冷性水果，气虚、脾虚者忌吃气虚和脾虚者要忌吃冷性的水果，如西瓜、香瓜、...
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老年人科学饮食的营养原则
2025-06-11老年人科学饮食的营养原则，生老病死是人体生物系统的自然规律，虽然是不可阻挡和逆转的。但是，通过一些养生方法可以延缓人体衰老的速度，下面就来看看老年人科学饮食的营养原则。...
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准爸爸备孕秘籍
2025-06-10准爸爸备孕秘籍，备孕不仅仅是准妈妈的事情，准爸爸们也应该重视起来。专家提醒广大的准爸爸，大家也应该积极的进行备孕，在备孕期间一定要多多的关注身体健康，一起看看准爸爸备孕秘...
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女性在孕中期吃什么食物好
2025-06-10女性在孕中期吃什么食物好 清炒莴苣准备材料：适量的莴苣、蒜瓣50g。制作方法：手先把莴苣的叶子摘下来，洗干净备用;另外，莴苣就洗净，切成细丝的形状;准备好锅，烧热以后倒油放处理过...
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怀孕时不建议让孕妇多吃的食物有哪些？
2025-06-08第一种：甲鱼 这种食物平时吃不仅味道好，营养也相当高，用来煲汤的时候香味四溢，让人很有食欲。可它是寒性的食物，所以就不合适给孕妇吃了。有的人吃完可能是身体出现一些不适，可能...
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饮食注意事项有哪些
2025-06-07饮食注事项有适量饮食、多吃新鲜的蔬菜水果、少吃高嘌呤的食物、不吃高脂肪食物、少吃甜食 饮食注意事项有哪些11、适量饮食：肥胖人群通常不能控制自己的食量，摄入食物大于...
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吃什么食物容易流产？
2025-06-051、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。2、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药...
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孕期预防妊娠纹的食物
2025-06-05孕期预防妊娠纹的食物西红柿准妈妈可以将西红柿剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎就行，也可以去超市买榨好的番茄汁。西红柿中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命c...
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秋季养生汤食谱
2025-06-03木瓜胡萝卜玉米汤、芝麻核桃粥、百合四宝粥等等。 秋季养生汤食谱1秋季养生汤之木瓜胡萝卜玉米汤木瓜素有百益果王之称。李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，...
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孕期吃这5种食物 吃多了也不长胖
2025-06-03美食NO.1：绿叶蔬菜颜色越深的蔬菜往往意味着它的维生素含量越高。可以随时在孕妈的汤里或是饺子馅中加入一些新鲜的蔬菜，其中卷心菜就是很好的钙来源。美食经：卷心菜又名球甘蓝...
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坐月子不能吃什么食物 冬天如何坐月子
2025-06-03坐月子不能吃哪些食物？1、辛辣类食物月子期的时候不适合吃辛辣食物，这类食物刺激性特别强，产妇食用后将影响伤口恢复，而且还容易影响母乳的质量。所以说，剖腹产的，还有顺产时侧切...
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板栗是生吃还是熟吃好
2025-06-03生吃和熟吃板栗都是比较好的，并不会使板栗的营养成分减少。 板栗是生吃还是熟吃好1栗子含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素。性味甘温，能厚胃肠、补肾气，有养胃、...
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孕妈在孕期绝对不可以吃的食物
2025-06-031.含汞量高的鱼在一般情况下，鱼对于孕妇来说是很好的食物。鱼肉和鱼油都富含ω-3脂肪酸，而ω-3脂肪酸对宝宝的发育起着很重要的作用，对孕妇本身也是有很大好处的。研究表明，孕期...
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南瓜轻松去皮的妙招
2025-06-02南瓜轻松去皮的妙招，南瓜是常见的瓜菜，营养丰富，挑选时以形状整齐、瓜皮金黄、无虫咬为佳，南瓜皮硬梆梆的削起来比较费劲，下面来了解一下南瓜轻松去皮的妙招。 南瓜轻松去皮的...
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米豆快速去皮小妙招
2025-06-02米豆快速去皮小妙招，米豆，即黑眼豆，富含蛋白质、维生素、矿物质和多种微量元素，作为宝宝的副食品很适合，如果担心米豆皮不好消化，可以去皮后再食用，下面分享米豆快速去皮小妙招。 ...