幸福的婚姻该如何预防外遇发生
幸福的婚姻该如何预防外遇发生，随着当今社会信...[查看更多]
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怎样缓解第一产程阵痛？
2025-07-05如果您的身心事前都为分娩作好了准备，那么分娩将是比较舒服、顺利的过程。怀孕后期常常练习分娩准备动作，可以使您放松精神，减轻分娩时的阵痛，顺利生下健康宝宝。具体的做法有：1...
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五大秘诀有助于缓解分娩疼痛
2025-07-05第1招私人陪练产前分娩预演减少分娩痛的第一步，准妈咪们需要详细、完整地了解分娩过程及相关的知识，这在妇婴医院的“孕妇学校”都会有专家进行专业的指导和讲解。有的医院还...
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这些小窍门可缓解孕期不适
2025-07-051.黑芝麻糊怀孕后出现了便秘和呕吐的不良反应，可以用开水冲黑芝麻粉来喝，会得到一定程度的缓解。2.用凉毛巾按摩眼睛开始出现呕吐时，头前部和两侧都很痛，眼睛甚至觉得睁不开，尽量...
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4个方法，缓解备孕焦虑，一起来看看
2025-07-054种方法来消除怀孕怀孕焦虑1.与你的心态保持联系，不要将怀孕视为一项任务进入生活是一件很美好的事情。不要把它当作要完成的任务。我太在乎得失，把怀孕当成一种任务来完成，无...
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红酒炖苹果可缓解痛经
2025-07-05“经行腹痛”中医称之为“痛经”。食疗法能起到较好的防治作用。医学研究表明，红酒能通经活络。如气滯血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络，扩张血管，使平滑肌松弛，缓解痛经；气...
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孕妈如何缓解“害喜”现象
2025-07-05孕吐在民间被称为“害喜”，也是文学作品和影视剧中渲染女子怀孕的典型手法。其实，孕吐是妊娠反应的一种，大多是在怀孕的第4周左右出现(从末次月经的第一天开始算起)，在前三个月...
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如何避免和缓解涨奶、塞奶
2025-07-05如何避免和缓解涨奶、塞奶1、放松涨奶的时候，妈妈可以身体前倾，趴在地上，让胸部自然下垂，然后轻轻晃动，有助于缓解涨奶的问题2、按摩每天定时给胸部做抚触按摩，有助于促进局部的血...
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摆脱单身“剩斗士”
2025-07-05积极阳光的心情、敢于正视相亲、积极交朋友、学会利用社交软件等。 摆脱单身“剩斗士”1一、积极阳光的心情。这尤其重要。即使自己是单身家庭，如果想摆脱单身，心情也一定...
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掌握好争吵技巧爱恋更浓厚
2025-07-05掌握好争吵技巧爱恋更浓厚，夫妻吵架是很常见的一个问题，几乎每一对夫妻都吵架过，夫妻吵架是不可避免的，吵架以后处理方式非常重要，下面分享掌握好争吵技巧爱恋更浓厚相关内容。 ...
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进入孕晚期身体不适症状加剧，孕妈妈应该如何缓解呢？
2025-07-05孕晚期，身体不适的症状越来越严重，但孕妈们需要如何缓解呢？宝宝发育好就是幸福。孕晚期的不适症状比较严重，但孕妈们却心神不宁。如何缓解孕期不适，是孕妈们的“答案”。我最期待...
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鼓励可缓解孩子的负面情绪
2025-07-05陈爸爸全家泄气地从球场回家，因为尽管拼命打气加油，儿子小强的棒球队仍然输了球。在回家的路上，小强难过得不说任何话，陈妈妈虽然用尽话语安慰儿子，诸如“你表现很好，都是别人打得...
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从小缓解“看牙恐惧症”
2025-07-051、父母应给孩子正面的暗示。孩子出现牙齿问题，家长不要过于焦虑，更不要将自己对牙齿治疗的恐惧带给孩子，要有意识的弱化孩子看牙这件事，让他觉得看牙医是件非常正常的事情。过...
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该如何缓解孕晚期难熬情况？
2025-07-05怎样才能让它不那么辣？怀孕后期胎儿体重和胎龄的增加对孕妇的腹主动脉造成压力，导致她呼吸急促。吸氧不舒服，只有侧身才能感觉更舒服。怀孕后要养成规律的作息习惯。因为当胎儿...
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蜂蜜牛奶可缓解痛经
2025-07-05虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛常使人坐卧不宁、睡眠不安。美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之...
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准妈妈应该如何缓解产前焦虑
2025-07-05分娩前你在担心什么 根据调查结果发现，98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，焦虑的准妈妈们最担心的便是以下一些情况——Jojo：害怕分娩痛苦我怀的是第一胎，身边的朋友也没有当妈...