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秋季如何饮食能够去火
2025-09-26第一，调和饮食五味秋季饮食重在调和五味，应多吃酸味食物如一些水果和蔬菜等，少吃葱、姜、韭菜、蒜、辣椒等辛味食物，以增加肝的功能，抵制过盛的肺气侵犯肝脾；适当吃一些甘味的食物...
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教你方便面三种健康吃法
2025-09-26常吃方便面的危害 导致高血压、心脏病等。英国《每日邮报》刊登的这项最新研究发现，每周吃两袋或两袋以上方便面的人，会给健康造成隐患，容易导致心血管、肾脏及代谢系统异常，尤...
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孕妇准妈妈水肿要注意些什么
2025-09-26水肿，是孕妇常见的症状，多见于妊娠7～8个月之后，轻者仅见于两脚，重者全身皆肿。因这种水肿与怀孕有关，所以又称为子肿。水肿的孕妇要减少活动，将两脚抬高，衣着要宽大，鞋袜也不能紧窄。...
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孕妈必知！9点证明孕期健康
2025-09-261.恶心和呕吐 如果一个女人在怀孕的前三个月都恶心和呕吐，这是正常现象。孕妇自身激素水平的变化会导致这种恶心呕吐的情况，所以没有什么可担心。2.柔软的乳房近90%的女性在孕...
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孕期使用创口贴，也是门学问
2025-09-261.被动物抓伤不能使用创口贴 如果准妈咪家中有宠物，就要严防被猫、狗咬伤、抓伤的情况，即使被轻轻刮伤，也不要简单地使用创口贴来进行包扎。这是因为动物身上有很多的细菌，简单...
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孕10月准妈妈饮食原则及重点
2025-09-26妊娠的第10个月是最后的冲刺阶段，此时，孕妇补充的营养还是会被胎儿吸收，因此仍然要注重均衡饮食，荤素搭配是提供全面营养的最好方法。临近分娩，胎儿过大会有碍分娩的进程，所以孕妇...
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黑木耳怎样吃才能更健康
2025-09-26黑木耳本是老百姓餐桌上稀松平常的一道菜，但说起它的护心之处，你可能有所不知。常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中胆固醇的含量，对防治 冠心病、动脉血管硬化、心脑血管病...
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孕24周胎儿的触觉神经形成
2025-09-26本周胎儿体重约530克，头臀长21厘米，由受精后第12天开始形成的羊膜囊已经发育成熟。虽然他现在还没有脂肪沉积，但汗腺还在皮肤内形成。上肢和下肢的肌肉发育良好。此时的他能够...
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孕早期时孕妈妈需要注意的事项
2025-09-26胎儿的生长发育有一定的规律性，从受孕到孕3月时，是胎儿的大部分器官形成时期，以后是继续生长和各种器官功能发育完善，但大脑仍在不断发育中。一般来说，怀孕前3个月往往是整妊娠最...
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孕妈咪如何选择蔬菜水果
2025-09-26蔬菜水果是人们生活中必不可少的食物，它们的特点是：蛋白质和脂肪含量很低，含有一定量的糖类，而某些重要的无机盐类（钙、钾、钠、镁等）和某些维生素（如维生素C和胡萝卜素等）的含量很...
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选择哪类医院产检和分娩最合适
2025-09-26综合医院除了妇产科外还设有儿科、皮肤科、内科等门诊，怀孕期间如出现其他异常可及时联系相应专家会诊。曾有流产或早产经历，患有糖尿病、心脏病，以及高龄分娩等孕妇适合选择综...
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长久卧床的病人要防止褥疮
2025-09-26褥疮是皮肤及皮下组织长时间受压，引起局部组织持续性缺血、营养不良，而发生的软组织坏死。多因为长期卧床，局部受压迫时间过久；床褥粗糙、潮湿、较硬，有皱折；再加上全身营养较差、...
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流产原因是这些？准妈要想办法避免
2025-09-26流产原因一：遗传因素 不管是夫妻任何一方，只要染色体有问题，那么胚胎就没有办法继续发育，最终导致流产情况出现。流产原因二：孕妈自身原因1.其他疾病有些孕妈在怀孕之后还继续吸...
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患乙型肝炎的孕妇要保持一个良好的心态
2025-09-26疾病必然会破坏人体正常的心理活动，这是个事实，尤其是对病毒性肝炎患者来说更是如此。乙肝病毒携带者或病毒性肝炎患者除了需忍受疾病带来的痛苦外，还要承受外界环境与社交人际...
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孕妈妈如何提早避免妊娠纹
2025-09-26宝宝一天天长大了，孕妈妈的肚皮也一天天胀了起来，很有成就感。但是，妊娠纹也借机“钻”了出来，“趴”在孕妈妈的肚子上，很影响美观。1、妊娠纹形成的原因正常情况下，人体腹部皮肤...