口才

说话，不是简单的事情，在这个日益繁忙的时代，不会说话，便很难拥有良好的人缘。说话是需要技巧的，话说的好，会赢得别人的喜爱。掌握说话技巧对你来说至关重要。

1、和颜悦色

当有人火气十足、无端地向你撒气时，你如果能用谦让柔言相答的话，结果就能“灭火消气”，换来微笑。

2、绵里藏针

有人无理取闹时，不必过分冲动，更不要破口大骂，理智的态度和委婉的`谈吐，能帮你转危为安，战胜对手。

3、意味深长

当被人捉弄的时候，切莫鲁莽行事，如果你以恳求的态度和劝导的语言因势利导，将会如愿以偿。

4、心平气和

当你需要别人帮助时，千万不要用发布命令式的语气，这样往往会使你孤立无援。如果这时你心平气和地说话，通常就会轻易达到目的。

口才是一种艺术， 一门科学， 一种能力的表现， 这是我看完这本书后的体会。 以前我觉得口才就是讲话，只要会讲话，便是有口才的人。但看完书后我明白其 实并不是，不能仅从表面去理解演讲与口才的意义。书中阐述了口语艺术的特征 和基本法则， 从学生的实际能力和社会发展的需要出发， 对学生进行说话、 演讲、辩论、语言交际能力等方面的培养。我对口才也有了更全面的认识，知道了口才 在现代社会中所处的重要地位。如此说来，说话并不是件容易的事，而要把话讲 好就更难了。一言可兴邦，一言也可抵三军，言论的力量是巨大的。

在我们的世界里，人与人之间交流思想、沟通感想，最直接、最方便的途径 就是语言。我们通过语言来表达自己的意思，很多时候，我们在私底下可以口若 悬河，但一但站在讲台上讲话时，就会出现脸红耳赤，说话断断续续、语无轮次 的尴尬情况。 有这样一些人， 不敢开口说话， 怕被人笑。 若与陌生人在一起更是闭口无言， 沉默以对。造成这样的原因，不仅仅只是怕被人讥笑，还有其他许多原因：可能 是从小缺乏集体生活，习惯一个人，对别人不太了解;可能在某个场合说话产生 了不好的效果的阴影，因噎废食，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”;可能是觉得自 己口才较笨，表达往往词不达意、言不中的，因而产生了少说为佳或者干脆不开 口的想法。 不管出于何种原因， 归其全部， 无外乎一条， 那就是要克服自己的心理障碍。

要克服自己的心理障碍，首先要有充分的心理准备，减轻自己的负担，不要把自 己的目标定的太高，降低求胜动机，做到轻装上阵;要保持积极的情绪，用积极 自我暗示的办法，不断强化必胜的信心与信念，养成一套独特的思维习惯;演讲 时要把要把注意力从自己身上移开，冷静的处理怯场，深呼吸 30 秒，给自己勇 气，默认自己是最棒的.。 我认为虽为演讲就是要想讲、敢讲、多讲。 演讲是要有欲望的，也就是说要有表达的欲望，如果没有演讲的欲望，永远 练不好口才。可以说每个人天生都有讲的欲望，从人呱呱坠地，吖吖学语开始就 有了这种冲动，后来可能是由于社会、个人的原因，因讲不好，就不敢讲、不愿 讲了。但是，演讲冲动是原始的，有些人只是没有机会而已。就如同一个沉默寡 言的人， 一旦醉酒， 就会酒话连篇一样， 酒就是催化剂， 就是开启话匣子的钥匙。 想讲，是需要培训的，一旦有了第一次的讲，就会有第二次表达的冲动。所以， 培训口才，应该先培养讲的兴趣开始，让人产生充分表达的愿望，只有想讲了，才能可能走上演讲的讲台。 演讲课是一门实践课。如果是只讲理论，而不登台演讲，则理论再好，也是 空洞的，没有实际效果。敢于登台亮相，大胆讲出来，才能达到真正的效果。所 以说，演讲关关键的问题是胆子要大，不要把面子看得太重，不要怕丢面子，不 要担心别人的看法，只有大胆地讲出来，才能锻炼口才，否则是珍珠深埋，宝剑藏匿匣中。演讲的根本问题就是胆子要大，也就是要突破心理障碍，能够战胜自 己，就如同面对敌人要有奋勇当先的勇气，敢于亮剑。能够做到这一点，演讲就 成功了一半。有些人只所以惧怕演讲，就是迈不出这第一步，突破不了这道心理 防线。所以，初学演讲的人，就要从站起来、走上台、讲出来练起。 口才是讲出来的，说出来的，只有多说，多讲，才能不断提高演讲水平和能 力。要学会与人沟通，平时主动地与人交流，多拉拉家常，也就是多散讲，这是 练就口才的捷径。说多了，也就顺了。也要多参加演讲的聚会，珍惜和把握每次 说的机会，这是锻炼口才的必然途径，不敢当众表达，演讲水平就很难提高。不 管什么场合，只要有机会可说，就当仁不让，站起来，说出来。 提高口才不是一朝一夕的事，需要长时间的努力。

总之，要开口，把自 己想讲的话讲出来，不用在乎讲得好与不好。努力了，总有一天会有收获。 让自己站在讲台上向无数的听众诉说自己的心声，表达自己的观点，与所有人的内心产生共鸣的梦想得以实现!

口才训练技巧：多看多读多交流

1.晨读每天早上晨读是很好锻炼口才的方法，清晨起来读一些文章既可以锻炼自己的发音，也可以提升全天的精神状态。

2.多沟通想要有口才，和别人沟通是必不可少的，所以你需要经常跟身边的人沟通，多多积累说话经验。

3.多反思在跟人沟通的时候，自己去反思自己说话的表达方式，在逐步改进自己的表达方式，以及说话语气。

4.敢于和陌生人交流如果你想要更好的口才，那么你需要跟更多的陌生人交流，跟陌生人聊天可以检查自己的胆量，以及自己不足，这样才可以改善。

5.多学习在练习口才的过程中，一定要多跟口才好的朋友交流、学习，看看他们是如果说话的，是如何更有自信的。

6.多看名人演讲看口才牛人说话，可以学习很多技巧，能反思出自己说话时的不足，及时更正、及时提升。

7.多倾听很多人觉得锻炼口才，只要多说就可以了，但是如果你想有更多的'听众，那么你要先学会倾听，知道大家喜欢听什么，了解大家更容易接受什么样的表达方式，这样才能更好的完善自己的表达。

口才训练技巧：三种口才训练方法

一、积极心态训练(20分)

一定要最大声地说话，

1自我暗示：每天清晨默念10遍一定要最大胆地发言。一定要最流畅地演讲。一定行!今天一定是幸福快乐的一天!平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。10分)

想象自己胜利。5分)2想象训练：至少5分钟想象自己在公众场所胜利的演讲。

展示自己的手势及形态。5分)3至少5分钟在镜前学习微笑。

二、口才锻炼(60分)

一)每天至少10分钟深呼吸训练。10分)锻炼口才。50分)

二)抓住一切机会讲话。

1每天至少与5个人有意识地交流思想。10分)

2每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。10分)

3每天训练自己三分钟演讲一次或三分钟默讲一次。10分)

4每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。10分)

5注意讲话时的一些技巧。10分)

深吸一口气，

老师首先给我们发了本节课的教材，便开始对我们进行口才的基本功训练。她让我们嘴巴由小变大，很多女生都不好意思张大口，但是杜鹃老师告诉她们，这个时候不能嫌丑，因为只有基本功扎实了，说话的时候才能字正腔圆。在做完口的开合练习后，杜鹃老师给我们展示了一个绝活——立舌。只见舌头在她嘴里随意的变换位置，一会儿立起来，一会儿打弯，可我们却怎么样都无法完成这个动作。杜娟老师笑着告诉我们，只要每天都坚持练习，舌头就能变得像她一样灵巧。

基本功练习完了，下面就要开始训练我们的面部表情了。 “微笑、傻笑、大笑、坏笑”，老师给了我们几个词语，让我们做出不同的表情。看着其他小记者都做的很好，只有我自己笑起来呆呆的，我不禁有些泄气。好像看穿了我的心思一样，老师又对我进行了单独辅导。在她的辅导下，我的表情也变得多样起来。

老师为了克服我们胆小的'心理，给了我们3个不同的情境自由发挥。很多小记者都举手表演，我也很想举手，但是一想到要被这么多人看着又扭捏起来……

直到活动结束，我也没有勇气举手。最后，老师选出了4名表现出色的同学，为他们颁发了小礼物，真是太让人羡慕了。我一定要克服胆小的毛病，积极参与所有的活动，当一名让人羡慕的先进者！

1、口齿伶俐：口齿：说话、言谈；伶俐：聪明，灵活。谈吐麻利，应付自如。形容口才好。

2、能言善辩：善：擅长；辩：辩论。形容很会说话，善于辩论，口才好。

3、娓娓而谈：连续不倦地谈论着。

4、口若悬河：讲起话来滔滔不绝，象瀑布不停地奔流倾泻。形容能说会辨，说起来没个完。

5、妙语连珠：连珠：串珠。巧妙风趣的话一个接一个。

6、折角之口：角：鹿角。折断鹿角的嘴，形容人口才很好，善于辩论。

7、舌芒于剑：言辞比剑还锋利。形容口才好，言辞锋利。

8、对答如流：对答：回答。回答问话象流水一样快，形容口才好，反应快。

9、能言巧辩：形容能说会道，善于言辩。

10、滔滔不绝：滔滔：形容流水不断，像流水那样毫不间断。指话很多，说起来没个完。

11、辩口利辞：辩口：口才好，善于辩论。指能言善辩，伶牙俐齿。

12、能说惯道：形容人口才好，很会讲话。

13、辩才无碍：碍：滞碍，本是佛教用语，指菩萨为人说法，义理通达，言辞流利，后泛指口才好，能辩论。

14、能牙利齿：指能说会道，善于辞令。

15、语惊四座：四座：周围在座的人。形容发言独特、新奇，使人震惊，通常我们把方位分成四个，即东南西北。语惊四座就是说某人讲出来的话让在座的惊讶不已。

16、舌灿莲花：譬喻说话的文采和美妙。

17、能言善辩：能：善于。形容能说会道，有辩才。

18、巧舌如簧：舌头灵巧，象簧片一样能发出动听的乐音。形容花言巧语，能说会道。

扩展阅读：描写口才的句子

1、当时间和耐心都已经变为奢侈，我们只能靠星座了解彼此。

2、一粒盐，发了脾气就是海。

3、如果我还是你今生唯一爱的那个人，我一定会好好珍惜我们的缘分。

4、最远的旅行，是从自己的身体到自己的心，是从一个人的心到另一个人的心。

5、世界上最富有的人，是跌倒最多的人，世界上最勇敢的人，是每次跌倒都能爬起来的人。

6、单身并不意味着脆弱，它意味着你足够坚强，去等待那个你值得拥有的人。

7、使我们不快乐的，都是一些芝麻小事，我们可以躲闪一头大象，却躲不开一只苍蝇。

8、我在等一个人，一个可以陪我听遍所有悲伤情歌，却不会让我想哭的人。

9、你问我为什么爱你，这难度就像要我描述水是什么味道一样。

10、有些姑娘美丽而有才华，但总觉得，自己最好的一面，只应被所爱的人看到，所以她们总是坐在转角处，等待着爱人的经过。没有绚烂外表。这些爱坐在转角处的姑娘，也许是最勇敢。

11、不要对别人轻易许诺，因为很多话，只有听的人会记得。

12、人就像在爬高，你要看得远，你必须格局高；你要看到更美的风景，你就需要占上有利的位置，其实，最重要的是有谁陪伴，和每时每刻看风景的心情。

13、旁人总是看到我们幸福得牵手，其实真相的是：一旦我放开手，她就会跑去买东西。

14、能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的'爱人，便不算爱人。

15、握不住的流沙，勉强别去牵挂。如果你懂我，定会留下并排走过的雪花。

16、你先免礼，我才能平身。

17、天气热得像个笑话，日子过的像句废话。

18、养鱼挺麻烦的，每周要换一次水，我经常忘记。后来就只好每周换一次鱼了。

19、人生就像一场梦，所有理由是假的，姿态是假的，需要才是真的。

20、男人之间最沉重的话题就是说到自己的女人，而男人之间最轻松的话题，就是说到别人的女人。

21、有些话你可以不说，但是绝对不要撒谎，因为你的谎话一旦被我识破，我对你的信任该如何坚持？以后的以后，其实，我只是怕自己不相信你。

22、虽然他来西安，但是斯文白净，一点儿也看不出秦俑的风采。

23、别惹我，否则我会让你死得很有节奏感。

24、如果想照耀万人，请加点信心。如果想抱住情人，请吸取教训，如果想快乐做人，请敲敲你心。如果可磊落做人，你会更吸引。

25、再唯美的爱情也掺杂着悲伤，再凄美的故事也有结局，世事何求完美。

首先就是你一定要充满自信，然后就是平常心，口头表达能力主要还是靠后天的锻炼，只有思想深刻，富有真知灼见，才能妙语连珠。通过多朗读文章，多和朋友聊天，在公开场合发表自己的见解，可以锻炼口才和胆量，积累演讲的经验。更重要的是加强学习和思考，才能有自己的见解，跟别人说话的时候要细心观察对方的表情，不要贪一时的口快而让人家不高兴，只要你是真诚对人的，就ok了

第一，平时多读读报纸，要朗读，这样可以很有效地帮助自己达到口齿清晰；

第二，适当地看一些《演讲与口才》之类的辅助书刊，帮。

首先，你要对你想要说的那些话达到的目的非常明确，而且要让你的老板能够很容易就理解。最重要的一点就是让他肯定你的话很有道理。

外贸论坛去做销售吧。慢慢培养吧~~这急不得的要自然，不要紧张

1、多说你不会说的`话

2、多问你不懂的问题

3、做和陌生人说话

4、多和你所谓的老板沟通其实没有什么~老板也是人~！不要用自己的短处去比别人的长处~！估计你刚上班没多久把，这种事急也没用的，慢慢磨练把，多和同事交流，久而久之胆量自然就会提高。不用锻炼的，见了老板问一声好的就行了，不用问多余的，只要你的样子诚恳，老板就会注意你的了。有时多余的问好反而使老板觉得烦。