提高口才的能力

打破沉默

提高口才能力的最好办法就是打破沉默。你要学会主动开口，与人攀谈，不要畏畏，大方地将你的想法说出来，令人感到你的友好与真诚。你与更多人交流，你的口才能力就会慢慢变好。

语音训练

你的口语发音足够好吗，你希望你的口语发音变得更好、更吸引人吗？那你就一定要进行语音训练。小编认为多读书、速读、咬木塞读报、念绕口令、练声等方式就能很好地帮助你矫正发音、语速与气息吐纳。

思维训练

语言反映了你的思维，好口才离不开好思维。进行思维训练，你可以多思考，多做一些思维训练题目，尝试一心二用，增强记忆力等等。

增强文化素养

许多人都会说话，但他们的话不一定都有文化与哲理性。要使你的口才充满文气，你就要多读一些名人传记、诗词歌赋、文学巨著等等的书籍，增强你的文化素养，令你的语言富有哲理性，给人留下深刻的印象。

参加口才培训班

如果你立志要拥有一个好口才，以及有好的.经济条件支撑，那你完全可以参加一些专业的口才培训班，有针对性与系统化的口才培训课程能使你的口才能力提升得更快更好，让你少走冤枉路。

要提高口才能力，你就要建立自信心，进行语音、思维训练与增强文化素养......当你做好它们，你的口才一定会变好。

1、大声说出你的想法

首先，你得认识到自己的想法至关重要。在职场中，掌握沟通技巧是非常重要的事情。那些无法面对并处理他人否定意见的人会给公司带来负面的影响。

《即刻生效：在第一份工作中如何适应环境、脱颖而出、步步晋升》的作者艾米丽。伯宁顿认为，在职场中，学会如何大声说出自己的想法对能否走向事业的成功至关重要。“一个人在职场晋升的过程中，学会处理有难度的沟通是很重要的。越早学会通过成熟的对话理智处理问题，对于一个人的职业生涯越有好处。”

2、你的事情要体现出上司的价值

积极主动很重要，但如果你的事情跟上司完全无关，那也是很大的问题。“当上司们被员工之间的各种事情轰炸得心烦意乱的时候，他们会觉得自己根本不像个领导，而是跟保姆差不多。所以，你得学会在跑去跟上司倾诉之前学会自己处理跟同事之间的一些问题。”格兰尼如是说。什么事能体现出上司的价值呢?那些能影响你的工作表现以及公司业绩的事情就是，比如说当你需要承担失误造成的责任的时候。

伯宁顿建议职场人士：“当你犯了错误，很可能会引起同消费者或客户关系的破裂时，一定不要对上司隐瞒。没有哪个上司愿意当一个事事被蒙在鼓里的傻子。”

3、寻找一个合适的时机和空间

如果你对上司做出的决定心存异议，那么当众说出你的想法或是用一封措辞激烈的电子邮件表达你的怒意，则是最糟糕的行为。

职业咨询师桑德拉。凯建议职场人士：“要确保自己选择了正确的时机，在会议上挑战你饿上司可不是个好主意。”当然，也不能一头闯进上司的办公室里，而是应当要求和上司在私下约谈。面对面的`交流是较好的方式，即便你觉得这样可能会引起情绪上的巨大起伏，也不能通过发邮件的方式来沟通。

4、为开始谈话建立正面的基调

不要以负面的基调开始你们的交流。你可以先开启一些对目前问题有帮助的话题，然后表明你的目的和担心的事情，最后在双赢的基础上给出你的想法和建议。如果发现你的上司对此比较抵触，那么可以先暂停一会儿，然后再试探。

1、线上聊天不要问“在不在”，开门见山，直接说正事。很多人在线上聊天时，喜欢问别人“在?”“在不在?”“在吗?”我个人认为这种沟通方式特别浪费时间。

2、多以商量的口吻，不要以命令的语气。与人之间的相互商量非常重要。商量能够让人感觉到受尊重。你与别人沟通总是用商量的语气，别人也会愿意与你交流。如果你用命令的语气，沟通效果就会大打折扣商量也是征求对方意见的过程，谁都不喜欢被命令，被安排，多用“好吗”“可以吗”。

3、意见不同，不必争辩，求同存异。我们每个人根本没有理由去改变任何人，因为人与人存在差异的这一事实也许对我们每个人都有好处。让别人接受自己的想法，真的不是高明的做法，当然你可以表达自己的想法。当你不认同别人的看法时，切记先肯定对方，说白了就是把所有的“不对”改为“对”。你可以这样说，“对，您的想法很好，我个人认为……”我们每个人都是不同的.个体，想法不同再正常不过，毕竟每个人接受的教育和成长环境不同。意见不同时，没必要争辩，你赢了道理，却输了感情，何必呢?

4、多倾听，少谈论“我”，多聊聊“你”。每个人都有诉说的渴望，因此在沟通中很容易陷入以自我为中心的情况。其实你在别人眼中并没有那么重要，你说的很多事情在别人看来无关紧要。当别人开始东张西望，手脚出现一些小动作时，说明别人已经不耐烦了。这时，你应该把话题转向对方，如果你正在说自己喜欢的东西，就问问别人喜欢什么。在沟通中，不要太自我。

5、说话别太直接，换个表达方式会让人舒服很多。没有人有义务惯着你所谓真性情。所谓真性情，一面是对个性和内在精神价值的看重，另一面是对外在功利的看轻。在衡量任何事物时，看重的是它们在自己生活中的意义，而不是它们能给自己带来多少实际利益。所以，不要把毒舌当作真性情了，其实，完全可以换种表达方式，会让人舒服很多。

口才的训练在无形中与我们生活的方方面面有关，许多细节的训练在日常生活中也就变得异常重要了。为帮助大家提升自己的口才，我们一起来看看最新的口才训练吧！

一、思维和口才

思维和口才有着很重要的联系，在发挥口才同时也是展现内心的时候，因为一般人在想什么，嘴里就说什么，所以要再日常生活和工作学习里可以应对自如，那平时就要多锻炼快速表达的能力，而且思维也要敏捷起来。

二、知识和口才

想要提高口才还要肚子里有点“墨水”，要有东西可说才可以，所以平时不妨多看书，多了解一些知识，多复述，这样才可以更好更全面的表达自己想说的东西，比如演讲。

三、记忆和口才

记忆和口才也有密不可分的联系，很多知识储存在脑海中才可以灵活自如的运用，就像演讲一样，除了演讲稿要非常熟悉以外，还要储备一定的信息在脑海，因为在演讲、讨论、座谈、辩论等场景很可能会遭遇一些意外的突然提问，这个时候就要运用脑海中储存的.知识来发挥你的口才了如何提升自己的交际口才能力如何提升自己的交际口才能力。

一、有意识地独自做客、待客

独自到同学或邻居家去串门，到亲戚家去做客，这都是缎炼孩子交际能力的机会。串门做客，需要寒暄和问候，也需要交谈和有关礼物的收送。

二、有意识地训练说话能力

有人说，口语是社会生活的入场券，这话是很有道理的。交际能力的核心是说话能力，因为交际的最直接形式是说，不会说，说不好，怎么交际？会 ……此处隐藏7909个字……见，先问孩子的`感受。听完孩子的倾诉之后，先不忙着说出自己的观点和意见，先问问孩子，照顾孩子的感受，要知道孩子倾诉是为了表达自己的感受，更重要的是希望得到父母的认同。

第五，把自己放在和孩子同样的高度，认真感受和表达自己。表达自己观点和意见的时候，父母要把自己放在和孩子同样的高度，也就是当自己和孩子一样大的时候，自己会怎么做，自己会有怎样的看法。说完这样的想法之后再说作为父母的看法。

第六，若孩子没有倾诉，父母要创造孩子倾诉的机会。如果孩子和父母之间的隔阂已经形成，那父母就要多多创造机会与孩子进行沟通，出门游玩啊，家庭会议啊或者是共同去做一件事情啊。要知道孩子有一颗赤子之心，只要你爱他，他就一定爱你。

提高口才表达能力的方法一，要时刻注意养成自己“不争”的意识。

上善若水，水善利万物而不争。不争的好处有三：

更容易倾听，

态度谦和，

说话更客观。

说到这点，我只能说，不争是很难做到。人是一种能自我能感知“意义”的动物，或者说有梦想，或者说有欲望，做到绝对的清心寡欲，我个人难以接受。但我觉得要时常提醒自己，不争才是最大的争。只有心态放平和了，才能做的更出色，往往焦虑和紧张不会带给你好的结果。另外一点和不争有关的是“要淡化自我意识”，我见到一些人不是不自信，而是过分自信然后让人怀疑他这是因为过度自卑导致的心理反弹。他们在说话的过程中自我意识很浓，喜欢自我标榜，我觉得有些标榜是没必要的，你若是幽默，我自让能看出来，你说研究过啥啥，真心不用告我，告我我也不太信，我按照自己的判断来。

提高口才表达能力的方法二，“尊重对方”。

发自内心的尊重。任何轻慢侮辱的语气和举动，都只会拉低您的形象。我们从小就被教育说，不尊重别人，别人也不会尊重你，这句话吧，道理肯定是对的，但是却给人一个误导的感觉，就好象，别人不尊重你，你就可以不尊重别人。可是，现实的情况确是，气质来源于，“绝对的尊重”，不因别人的态度而改变，我们看比我们强的人，我们会报以羡慕崇敬的目光，我们看比我们弱的人，我们应有同情帮助的关心，我们看对我们好的人，我们应有感恩的心境，我们看对我们不好的人，我们不去较真，毕竟我们也有局限性，理解不了别人，就放下怨气与仇恨。无论对方怎么对你，你都应该尊重他，应该努力去理解他的处境。即使那个人简直不可理喻，也不要动肝火，忽略即可，要是真叫起劲，认真起来，损失的是您的气质与身体健康。

提高口才表达能力的方法三，说话的.时候要多想想语境,把自己的感情输出需求降低。

说话的内容的多少，排一个序由少到多，应该是：情绪，感受，体悟，道理。这点我想比较会关心人的人应该做的不错吧.举例,假如一哥们突然间问我,鹤飞,你觉得你进大学英语提高的快吗?这个问题,要是“直率”一点，我就会说，“提高很多呀，真实和以前没法比”，说完来个45嘴角上扬，体现一下成功者的风采。但是我觉得“直率”未必永远是好的，有的时候有点城府，绕个弯弯，更能体现出你的见微知著和体察他人心思的能力。这个问题，应该具体分析语境，假如那个人在你看来在大学时英语提高的不快，你就不要炫耀自己的成果了，就应该把重心放在方法上，回答说“我感觉我进大学学英语的方法和以前有了很大的不同，你呢?”这样子就会让剧情的发展变得很顺利，而不再是一方炫耀，一方隐忍的苦逼情节了。如果对方果真是来找你炫耀自己英语学的很好，我会选择“顺其自然”，这时就可以退避一下，说点谦虚的话，让他从你这里得到一些鼓励与认可，以上的这些做法都是些善意的小技巧。归根结底就是要注意说话内容所带来的情绪影响，在谈话中你总是提某某人学习很好，谁谁很帅，这时如果和你谈话的人自信不足的话，就会让对方感觉压力很大，甚至带来焦虑，对方很难喜欢上和你的交谈，那谈吐也就会渐行渐远。如果你总是谈论一些低俗的东西，那对方会觉得你不求上进，谈吐也就更无从谈起。

在说话前，总要想想对方为什么问你这个问题，对方在听了你的话之后会有怎么样的反映与感受，在场的其他人会怎么样想。想多了，你就是对话的控制者，艺术的流畅感也就随之而来。

以下延伸几个个人觉得需要注意的地方：

和非知心朋友聊天，尤其是那些你感觉特有好感，感觉虽然现在不是知心朋友，觉得以后必是的那种人聊天，一定要注意克制，尤其不要太直率，不要因为对方对你的缺点直言不讳，你就来个回应显示亲密。因为这个时候你不明白对方的性格和标准，万一遇见不是那么大度的就砸了。

男人不止一面，说话也是如此吧，该严肃的时候严肃，该扯淡的时候扯淡，该浪漫的时候浪漫，该幽默的时候幽默，不要给自己贴标签，用发展的眼光看自己。

提高口才表达能力的方法四，“慢”。

只要语速放慢，您就会发现，智慧和逻辑都回来了，思考深度也有了。想清楚再说，不要没想清楚就开口乱说，少说错话，重复的话，你看百家讲坛的人，都做得很好。我觉得慢一方面和个人的性格有关，另一方面却和积累有着非常紧密的关系。当一个人积累的越多，他就越容易发现自己说话的漏洞，也就越会审慎的去发言，这样就容易慢下来。你看那些凡是对一些事情一知半解的人，说话最有热情，但是殊不知这暴露了他们。这点是见效最快的，你可以马上用，但是养成习惯却需要科学的方法和持久的投入。

提高口才表达能力的方法五，能不说话的时候，就不要说话。

这点除了要经常提醒自己，最关键的是要平时培养自己的腹式呼吸和鼻腔呼吸。为什么说腹式呼吸很重要，因为腹式呼吸的人平时不会经常张嘴。我看过一本讲呼吸的书籍，里面的一个观点我觉得很实用，那就是用胸腔呼吸的人，一般话多，外在体现出来就是没气质。想想早上起来，你是张着嘴醒来，还是闭着嘴醒来，气质，高下立判。举个栗子，电视剧《青瓷》中的徐艺，这哥们本来挺帅的，但是给人感觉不舒服，最重要的原因就是他老张嘴，闭不上，不说话也让人看着难受。如果养成了用鼻子和腹腔的习惯，你的嘴就不会经常张开，这样说的就会减少，另外，从相法学来说，经常紧闭嘴唇的人意志坚定。

提高口才表达能力的方法六，说话的时候请注意把控节奏和氛围。

节奏不是速读，我们干什么都需要一个节奏，音乐，学习，睡眠，只有有节奏的声音才能称之为乐音，给人以美的享受，生命同样如此，对话同样如此，该快则快，该慢则慢，这点的难处在于，有些人的确是快不起来，有些人的确是慢不起来，一个好的说话者，播音员，这点是基本功吧。

提高口才表达能力的方法七，就男生来讲，谈点个人经验，男生的说话底气很重要。

俗话讲，有中气的人寿命长，个人感觉的确有道理，凡是我状态不好的时候，身体虚弱的时候，说话明显就是音量不够足，共振不足，磁性不够，声音也不好听，而当精力很蓬勃旺盛的时候，话语中能明显显示出一种生命力，活力。另一点呢，说话的时候要注意用肚子的共振，这点我不专业，只是就阅读体验来讲，央视的播音员的确是会训练腹腔发音的技巧，就个人体验来讲，说话的时候尽量去用肚子也会让声音更好听。呵呵，声音好听的标准应该是，高音甜，中音准，低音沉吧。