孕妇维生素什么时候吃
其实，很多孕妇在怀孕之后才开始补充维生素。而补充维生素需要从怀孕前三个月就开始补充。维生素有很多种，其中维生素A、以及叶酸的营养则需要在怀孕之前就开始补充。而在怀孕时期补充的维生素都是人体必需营养物质。当准妈妈到了孕期四个月到六个月之间的时候，此时到了胎儿成长最快速的时期，这个时候孕妇身体所需要的维生素量会更多，因此这个时候孕妇需要维持身体当中维生素含量充足。
而一般为了防止胎儿畸形和意外流产情况，在怀孕前三个月就需要补充一定的叶酸，叶酸是防止胎儿畸形重要营养物质，对于胎儿的大脑发育起着至关重要的影响，叶酸可以称得上是胎儿大脑的支柱，所以补充维生素需要在怀孕之前就开始进行。
孕妇需要补充哪些维生素
1.维生素A
孕妇补充维生素A能够帮助降低乳腺癌、口腔癌、子宫癌等多种疾病；
2.维生素B
维生素B在怀孕时期补充能够减轻早孕期间的妊娠反应，也是胎儿在怀玉期间多种器官以及大脑神经发育的重要组成部分；
3.维生素D
维生素D对于宝宝骨骼的发育有着重要的作用，虽然在怀孕时期通过晒太阳能够促进身体维生素D的合成，但是由于孕妇接触的阳光比较少，因此需要额外的补充维生素D的营养；
4.维生素C
维生素C能够促进宝宝皮肤健康生成，并且食物维生素C的含量非常丰富，孕妇在平常的时候可以多吃一些蔬菜水果来补充身体的维生素C。
