活动策划

一、活动主题

主题：健康饮食与糖尿病。

二、宣传提纲

(一)糖尿病、糖调节受损的定义。

1.糖尿病是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。长期血糖控制不佳的糖尿病患者，可伴发各种器官，尤其是眼、肾、神经和心血管损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者早亡。

符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：

(1)有糖尿病“三多一少”等(多饮、多食、多尿、体重下降、皮肤瘙痒、视力模糊等急性代谢紊乱表现)症状者，同时一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl);

(2)空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl);

(3)口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl)。

无糖尿病症状者，须改日重复检查。

2.糖调节受损又叫糖尿病前期，包括空腹血糖受损(空腹血糖6.1~<7.0 mmol/L, 糖负荷后2小时血糖<7.8mmol/L)和/或糖耐量减低(空腹血糖<7.0 mmol/L，糖负荷后2小时血糖7.8~<11.1 mmol/L)。

(二)糖尿病的预防。

1.保持合理膳食、经常运动的健康生活方式，是预防糖尿病的重要措施。

2.通过健康饮食和身体活动，使超重肥胖者体质指数(BMI)达到或接近24kg/m2,或体重至少减少5-10%，可减少糖尿病前期人群发生糖尿病的风险。

(三)糖尿病的高危人群。

1.有下列情况之一的人，为糖尿病的高危人群：(1)有糖调节受损史;(2)年龄≥45岁;(3)超重与肥胖(体重指数≥24kg/m2);(4)父母、兄弟姐妹或子女有2型糖尿病;(5)有巨大儿(出生体重≥4Kg)生育史;(6)妊娠糖尿病史;(7)高血压(血压≥140/90mmHg)，或正在接受降压治疗;(8)血脂异常(高密度脂蛋白胆固醇≤0.91mmol/L及甘油三脂≥2.22mmol/L)，或正在接受调脂治疗;(9)心脑血管疾病患者;(10)静坐生活方式者。

2.糖调节受损是2型糖尿病最重要的'高危人群，每年约1.5%-10%的糖耐量低减患者进展成为糖尿病。

3.超重肥胖者发生糖尿病的风险是正常体重者的2-4倍。

4.高危人群应尽早筛查糖尿病。如果筛查结果正常，3年后重复检查 。

(四)糖尿病的症状。

1.糖尿病的典型症状包括多饮、多食、多尿、体重减轻、易疲劳、烦躁、视觉模糊。但糖尿病患者不一定都出现上述典型症状。

2.每3名糖尿病患者中，就有1名不知道自己患有糖尿病。知晓糖尿病的症状，有助于糖尿病的早发现和早治疗。

(五)糖尿病的治疗。

1.健康饮食是糖尿病综合治疗的重要组成部分，是糖尿病的基础治疗。糖尿病及糖尿病前期患者应控制总能量的摄入，合理、均衡分配各种营养物质，并根据体重情况适当减少总能量的摄入，尤其是超重和肥胖者。

2.营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施。

3.糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟，可明显减少糖尿病并发症发生的风险。

4.积极治疗糖尿病，避免并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。

(六)糖尿病的并发症。

1.糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病足、糖尿病肾病等。心血管疾病是导致糖尿病患者死亡的最主要因素;糖尿病足、糖尿病视网膜病变引起的截肢和失明，严重影响患者的健康和生活质量。

2.尽早科学开展综合治疗、规范管理、并发症的监测和及早干预，有利于减少、延缓和控制糖尿病的并发症，大多数糖尿病患者可以享受正常生活。

为加强我系学生干部队伍建设，保证我系学生干部队伍更加有效开展各项工作，更好地为金陵学院及外语系同学做好服务工作，经我系研究决定于xx年6月1日起对外语系学生会进行换届，本次换届采用个人申请、组织面试和调整任命的原则，现将相关事项通告如下：

一、选拔原则：

公平、公正、公开

二、选拔条件与资格

1、xx大学金陵学院外语系在读本科生，有一年或以上学生干部工作经验者优先。

2、思想政治水平较高，积极要求进步，品行端正，严于律己。

3、对学生工作富有热情，勤恳敬业，有高度责任感。

4、具有一定的'实际工作能力和开拓创新精神，有较强的组织协调能力、活动策划能力和团队协作精神。

5、学习成绩良好，无违纪行为。

6、竞选主席团的同学原则上有两年或以上工作经验（对于条件特别优秀的同学，此要求可适当放宽）。

三、选拔名额

四、换届领导小组成员

组长：xxx（第三届学生会主席）

成员：xxx（第三届学生会副主席）

xx（第三届学生会副主席）

xxxx（第三届学生会秘书长）

五、换届流程与时间安排

1、初步审查阶段：6月8日开始进行资格审查，在广泛征求辅导员老师、各部部长以及报名者本人意见的基础上，确定候选人。

2、主席团选拔：6月9日候选人进行每人3分钟的竞选演讲，主要介绍自身情况、工作思路、设想等。6月10日（暂定），对候选人进行单独面试，确定第四届主席团名单。

3、各部部长面试：6月12日，第三届与第四届主席团成员组成选聘小组，对各部门部长候选人分别进行面试，集体研究提出学生会各部部长建议名单，确认后进行公示。

4、新一届学生会主席团成员、各部部长名单公示三个工作日。

本次学生会换届全过程受我系全体师生共同监督。本策划方案解释权归外语系第四届学生会换届领导小组。

一、活动目的：为配合外国语学院女生文化节活动的展开，进一步加强我院学生外语知识学习，为同学们提供展示自我的舞台，塑造新时代大学生形象，第四届英语主持人大赛将面向外国语学院展开。活动将邀请系院相关部门领导及校社团联合会负责人莅临指导，并希望通过考察，申请将此项活动推广到全校，尽展学子风采，繁荣校园文化。

二、主办单位：临沂师范学院外国语学院团委

三、承办单位： 临沂师范学院语苑学社

四、指导老师： 王慧

五、活动时间： 20xx年11月12日--13日

六、活动地点：外国语学院301报告厅

　　七、活动安排：

初赛（11月12日）

1、self--introduction ……此处隐藏1508个字……p>2. 可行性分析

此次活动比没有要求其他过多的辅助设备道

具等，不过是一些活动场地、经费、音响以及一些个

人的物品等，这些在我校完全可以得到满足，因而，针对我校的实际情况，可以看出，此次活动具有完全的可操作性。

四、活动流程

1. 四月十七日左右通知有关人员准备活动所需设

备、仪器等，包括所需的音响、书籍、场地等，只要 是不违反相关法律法规规定的违禁物品外的东西，都 可以在活动当天进入跳蚤市场，并在当天在全校发出 通告，告知有关毕业季活动的大概情况。

2． 四月二十日组织活动的相关人员，可以布置活

动现场。活动在四月二十一日早上开始，具体时间活动安排如下:

1) 8:00 开始有关工作人员可以组织参加活动的人员陆续进入活动现场并奏响活动现场的音乐，活跃气氛。

2) 8:30 活动正式开始，由主持人进行开场白，引入活动的话题，大概四分钟左右之后，由主席团

主席宣布活动正式开始。

3) 8:34 跳蚤市场活动开始进行，活动的参与人员进行以物易物活动，该活动和经验交流会同时

进行，通过交换物品或是购买物品等其它方式进

行活动，在活动的过程中，通过彼此间的交谈，

进行经验交流。

4) 10:00 由主持人宣布两个活动结束，开始进入下一个环节——梦想信箱。

5) 10:05 参加活动的人员开始把提前写好的梦 想信片分别投入到两个箱子中，大四的投入到一个箱子中，其他的人集体投入到另一个箱子中。

6) 10:15 活动人员开始抽出信箱中的梦想信片， 大四的在非大四的那个箱子中抽出卡片，非大四的在大 四的信箱中抽出卡片。

7) 10:30 由主席宣布进入到最后一个环节——寻找记忆，非大四的人找一个大四的学长或学姐在

学校里面寻找共同的记忆，大家可以随便在学校

里面逛，寻找回忆。

8) 11:30全部人员或部分人员陆续回到活动现场，大家彼此互留联系方式。

9) 11:50 由主持人宣布毕业季系列活动到此结束，与会人员合影留念。

10) 12:00 有关工作人员开始收拾活动现场。

五、经费预算

由于本人未详细计算活动所需相关物品的价钱，因而，在此不做出经费预算的详细情况，活动大概所需经费在六百元左右。

【一】时间安排表：

7月4日—7月9日 在学校张贴海报，招募大学生志愿者。

7月16日—7月18日 志愿者培训。

【二】活动流程：

1. 做好宣传工作，如做海报展板，通知各高校书协及时宣传等，使学生对本次活动有所了解。

2.采取自愿报名方式，并提交一份或多份书画作品。

3.面试地点：湖南交通工程学院

4.面试内容：报名者有3分钟进行自我介绍时间，5分钟用于接受提问。

合格者将以通知的形式公布，同时进行电话告知。

5.招募标准：乐观开朗，有责任心，有团队合作精神，热心于公益活动，脚踏实地，有支教等其他公益活动经验者优先考虑。

九、暑假活动具体计划

第一阶段：授 课

（一）、7月19日～7月25日

地点：衡阳市珠晖区教文体局试验经典幼儿园

（二）、活动内容：课程主要内容有硬笔书法兴趣培养、硬笔书法课、软笔书法兴趣培养、软笔书法课、国画兴趣培养、国画基础、名家书法欣赏、名家国画欣赏。

（三）教授特点：

孩子年龄小，认知能力有限，授课的起点较低。对于小学生来说，要求他们站在高层面上去理解、欣赏美是有难度的。所以我们主要是培养孩子们对书画的兴趣。在课堂上通过穿插书画大家的励志小故事、中国古典音乐、乐器如琵琶、二胡等，以此来激发孩子们的学习热情，同时增加对中国传统文化的了解。

①开设实践课。鼓励孩子们用我们收集来的废报纸来练字，用笔和纸创造出自己的美丽世界。同时结合当地的材料联系到民族文化传统，把这些结合到教学里。比如教孩子用泥巴捏小人，用树叶、草根来比赛拼字，这样做不仅让孩子得到了民族熏陶，而且让传统文化也得到的传承。

②开设欣赏课。安排孩子们欣赏名家名作，可通过对字帖、征集来的书画类书籍、还有网络图片、视频等资料的学习，用美来感染他们。

③开设课外写生，到授课点周围一些风景比较好的地方写生，鼓励孩子用美的眼睛来看待周围的世界、感知世界的`美好、从而获得快乐。

（四）课程时间安排如下：

8：00—10：00 硬笔书法兴趣培养 国画兴趣培养 篆刻书法培养

16:00—17:30 名家书法欣赏 课外写生

（五）集体活动总结安排：

1.根据孩子们的作品和平时的学习情况，评出优秀学员。

2.所有参加这次活动的人员合影留恋。

3.爱的传递。队员将每个孩子的作品收集好，再按他们的住处分类。对于父母双方或一方在外打工的情况要做好记载。进行家庭走访，将孩子的作品和学习时的照片送到孩子家长的手中。

第二阶段：

【一】书画大赛

时间：7月24日—7月25日

地点：衡阳市珠晖区教文体局试验经典幼儿园

活动流程：每个孩子交一份或多份作品，比赛分为书画组和绘画组。学校将分别评出一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、最佳创意奖、最佳表现奖若干，并给获奖的孩子颁发奖状和奖品。

第三阶段：

【二】爱的传递

活动时间：7月23日—7月26日

活动流程：1. 根据走访收集他们父母的联系方式，将孩子的照片、作品、“写给把爸爸妈妈的一封信寄给时刻牵挂着孩子的父母，让家长感受到自己孩子成长的快乐。

2.采购足够的信封和邮票。所有队员一起填写信封地址，负责到最近的邮局寄出信件。

【三】爱心义卖

活动时间：7月22日—9月1日

活动地点：解放路永兴阁花园会所

活动流程：1.早上8：00所有成员到达已经申请好的地点。组织部准备好义卖现场所需的桌椅、笔墨纸砚、宣传单、展板。队员向路人介绍我们的活动目的及意义，等待市书协的老师到达义卖现场。

2.书协的书法家和团队的志愿者一起进行现场的书画创作，以此吸引更多的人来关注义卖活动。

3.将书法家的作品现场展示，同时将孩子们创作的字画摆放出来进行义卖。孩子的作品都会附带一张作者和作品的合照，背后是孩子对善心买家的留言。

4.志愿者按照时间安排表进行现场义卖，团队核心成员进行现场监督和统筹协调，对突发状况进行及时交涉和应对。

5.做好义卖记录，对义卖情况按照义卖场地等做好日销售报表，并分析义卖情况，做出简要报告。

6.每次活动后，对活动现场做好清洁整理。