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改变母乳质量的5类食物
2025-05-091、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。 2、香烟和烟草：如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古...
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蔬菜先切后洗营养会流失
2025-05-09蔬菜先切后洗营养会流失，蔬菜中含有维生素、矿物质及粗纤维，是任何食物所不能替代的，必须每天适量供给人体所需。维生素是与人类的生命有重要的关系，好几种维生素有抗癌作用，如维...
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吸烟酗酒能危害男性性功能
2025-05-09烟引起血液输送障碍，是一项重要因素。 吸烟酗酒能危害男性性功能11986年，加拿大的迈克尔教授等采用了一种微型血压表测量患有阳痿病吸烟的和不吸烟的阴茎动脉血压，并做了其...
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孕妇吃什么食物对胎儿发育有利
2025-05-09孕妇不仅要维持自身需要的营养，还要供应胎儿所需要的营养，所以孕期营养对母体的健康和胎儿的正常发育，有着密切的关系。孕妇的饮食要丰富，营养要注意全面，蛋白质、脂肪、糖类、矿...
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节后缓解干燥咳嗽食疗方
2025-05-09杏仁粥、杏仁雪梨汤等等。 节后缓解干燥咳嗽食疗方1新春季节易感冒，更容易咳嗽。其实多吃杏仁，可以缓解咳嗽症状。杏仁和椰子都是滋阴润肺的好食材，在咳嗽高发的季节，用食疗...
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春季九吃法教你1天减1斤
2025-05-09春季九吃法教你1天减1斤，春季是减肥的好时机，不仅因为天气逐渐变暖，更是因为春季是一年中新陈代谢最为活跃的季节，同时还有许多适合减肥的新鲜蔬果。早晚温度低白天有太阳的时候...
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碳酸饮料的好处
2025-05-09适量地喝碳酸饮料可以预防痴呆症，尽管面对腐蚀牙齿、导致肥胖的威胁等等。 碳酸饮料的好处11、碳酸饮料的好处：（1）适量地喝碳酸饮料可以预防痴呆症，尽管面对腐蚀牙齿、导致肥...
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猪肉松可以多吃吗
2025-05-09不可以。 猪肉松可以多吃吗11、猪肉松不能多吃猪肉松的美味口感确实让很多朋友都非常的喜欢，而且猪肉松中所含有的营养，大家也是比较认可的，但是在猪肉松中含有的热量和脂肪...
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女性吃错食物更显老
2025-05-09错吃5种食物让你更显老腌制食品在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，...
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4类食物有助胎儿脑部发育
2025-05-09小米和玉米小米和玉米中蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素、维生素的含量非常丰富，是补脑的有益主食。芝麻芝麻，特别是黑芝麻，含有丰7%的。铁，同时含有19富的钙、磷、优质蛋白质和近十...
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孕期吃这3种常见食物，有助于宝宝大脑发育！
2025-05-09如果你怀孕了，孕期营养充分，对胎儿和孕妈都是至关重要的。一般孕妈为了让宝宝能够健康聪明的发育，孕妈都会尽力补充各种营养，其实孕妈在孕期吃这3种常见食物，不仅能够安胎养胎，还...
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五种食物有损孩子大脑发育
2025-05-09爸爸妈妈很了解大脑的健康发育是利于宝宝的智力的发展，科学地给宝宝补充富含营养的食物可以帮助大脑发育。然而，如果不注意食物的选择，孩子爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑...
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影响胎儿发育的5种高危食物
2025-05-09一、热性调味料孕妇不能吃热性调料胎宝宝：妈妈，你不要吃这些，我感觉好像被谁压到肚肚了。孕妇吃热性调味料，如：小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗肠道水分，使胃肠...
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人参进补佳品你不知道的养生功效
2025-05-09人参具有活血化瘀、补脾益肺、安定心神的效果，还可以缓解口干舌燥、食欲不振等症状 人参进补佳品你不知道的养生功效1人参是滋补性较强的中药材，因为人参中含有人参皂苷，可...
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饮食治疗黑眼圈
2025-05-09饮食治疗黑眼圈，黑眼圈是指眼部周围出现的深色或暗淡的皮肤，给人一种疲惫和不健康的感觉。它通常是由于血液循环不良、睡眠不足、过度疲劳、遗传因素、年龄增长以及长时间使用...