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旅游饮食卫五注意
2025-04-07
注意饮水卫生、瓜果一定要洗净或去皮吃、慎重对待每一餐等等。　　旅游饮食卫五注意1旅行中的饮食卫生，主要有以下几个方面：1、注意饮水卫生一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水...
自带长寿基因的食物要吃点草莓染色物质能形成特别酶
2025-04-07
1、草莓草莓营养价值丰富，被誉为是水果皇后，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2等营养物质。草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲...
清真白皮酥的做法
2025-04-07
清真白皮酥的做法，清真白皮酥是一道中国的传统美食之一，而且在西北地区备受欢迎，制作过程有些复杂，许多人尤其是广大的西北地区民众认为清真白皮酥制作技术含量非常高，是不容易掌...
喝鸡汤的好处
2025-04-07
能够补充营养，为日常活动提供能量、可以保护心血管、提高免疫力等。　　喝鸡汤的好处11、补充营养：鸡汤属于日常生活中比较常见的一种汤类，里面所含有的营养物质比较丰富，如蛋白...
巧用藕粉做薯泥虾棒
2025-04-07
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秋季减肥向“限定食物”说不！
2025-04-07
秋季减肥的8大原则一、尽量吃食物的原味当季食材最好的烹煮方式就是蒸煮了！减少过多的调味，既能吃到食物的原味又健康。除此之外也要注意甜点的摄取！因为即使是用当季食材做的...
西红柿众人不知道的真相
2025-04-07
罐装的番茄汁要比新鲜的西红柿营养价值高、预防前列腺癌、结肠癌和胰腺癌等等。　　西红柿众人不知道的真相1番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，这是大家都知道的...
排便不畅吃什么常吃6种食物有帮助
2025-04-07
排便不畅吃什么缓解1、柑橘类水果柑橘类的水果很多，像是橙子、柚子、金桔等都是，它们都含有不少的果胶，而果胶是可以促进排便的一种物质，因此有排便不畅情况的朋友应该常吃柑橘...
阳春三月宜吃春笋
2025-04-07
春笋味甘性寒，有“利九窍、通血脉、化痰涎等功效。　　阳春三月宜吃春笋1竹笋，即竹的嫩茎，古人又称之为“竹萌”、“竹胎”。自古以来，竹笋被列为“蔬中第一品”，深受人们的喜爱...
葱香馒头丁的做法
2025-04-07
葱香馒头丁的做法，葱香馒头丁是生活中人们很爱吃的一种小吃，因为味道非常好，所以受许多人喜爱。许多人想知道葱香馒头丁的做法是怎么样的，下面给大家介绍葱香馒头丁的做法！　　葱...
怎样通过饮食调养消除“将军肚”
2025-04-07
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不适宜的饮食搭配
2025-04-02
不适宜的饮食搭配，随着人们饮食水平的不断提高，食物搭配，食物搭配可以更有营养，但是有些食物是不能搭配一起的，那么不适宜的饮食搭配有哪些？　　不适宜的饮食搭配1羊肉忌西瓜——...
啤酒鸭怎么做
2025-03-31
啤酒鸭怎么做，啤酒鸭是一道风味独特的美食，不仅入口鲜滑还带有一股啤酒的清香，啤酒鸭可以加入各种配菜，不仅可以增添食物的口感，而且营养更充分，荤素搭配合理，下面分享啤酒鸭怎么做...
如何做好食物搭配
2025-03-31
如何做好食物搭配，我们每天会吃进几十种食物，以摄入各种身体所需的营养素，这些营养素如果可以巧妙搭配，还可以让营养和功效翻倍，现在分享如何做好食物搭配？　　如何做好食物搭配1...
对抗酷暑的食物有哪些
2025-03-31
夏季去暑的食物一般有绿豆、冬瓜、西瓜等　　对抗酷暑的食物有哪些11、绿豆：绿豆是豆科豇豆属植物绿豆的种子，具有清热、消暑、利水、解毒的功效，夏天或在高温环境工作的人出汗...

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