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女性吃什么补血？吃这九种食物补血效果好
2025-04-141、荔枝 荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果肉 具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。2、芝麻芝麻味甘，性平。能补肝肾，益精血，润肠燥，还具有养血的功效，可以治疗...
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枇杷不能和哪些食物一起食用
2025-04-14枇杷不能和牛奶一起吃 生活中不能和枇杷一起食用的食物是比较多的，首先我们就需要知道，牛奶就是不能和枇杷一起食用的。牛奶中的蛋白质会和枇杷中的苹果酸结合会生成有机酸,如...
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含锌高的食物有哪些？记住，补锌就多吃这8种食物
2025-04-14含锌高的食物 1、猪肝：猪肝里的锌含量比较高，多吃猪肝可以保护视力，增强身体抵抗力，而且猪肝还有降血压的作用了。2、鱼类：鱼类也是含锌量比较高的食物，孩子多吃鱼除了可以补充锌...
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十二种食物有时堪比砒霜
2025-04-14青西红柿青西红柿含有毒性物质———龙葵碱，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。烂白菜食用腐烂的大白菜后，会使人缺氧...
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怀孕了最好别碰这些食物
2025-04-14忌食一：方便面方便面主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，无法满足准妈妈的正常需求。虽然准妈妈吃方便面没有好处，但是有的妈妈实...
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食物的酸碱性对生男生女有影响么？
2025-04-14根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率。想要怀男孩，女性平时要多吃碱性食物，男性要摄取均衡饮食；想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，但也不要吃太多...
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油焖虾怎么做
2025-04-14油焖虾怎么做，油焖大虾具有鲜嫩多汁、油香扑鼻以及鲜甜可口的特点，广受人们的喜爱，其制作过程简单，同时食材易得，是一道值得一试的美味佳肴，下面分享油焖虾怎么做。 油焖虾怎么...
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左右生男生女的神秘食物大搜集
2025-04-14一、咸男甜女吃巧克力有助于生女孩南非有一种“咸男甜女”的说法，最近得到了科学家的证实。南非科学家认为，吃红肉和咸食快餐会生男孩，而吃巧克力则有助于生女孩。南非比勒陀利...
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备孕期间哪些食物不能吃 备孕饮食禁忌
2025-04-13一：辛辣刺激的食物 备孕期间饮食方面不要吃太多辛辣刺激的食物，有些人平时喜欢吃一些重口味的食物，备孕期间要少吃或者是不吃，这是因为这一类的食物容易引起正常人的消化功能的...
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孕期进补5种食物孕妈妈不能吃
2025-04-131.人参人参属大补元气之品，多用于元气大伤的虚弱之人。通常来说准妈妈怀孕后，阴血聚于子宫养胎，机体的阳气偏盛，如果进一步鼓动阳气，容易出现先兆流产的现象。准妈妈滥用人参，还容...
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怀孕了，吃这10种食物棒棒哒
2025-04-131.鸡蛋 鸡蛋中的营养非常丰富，它不但含有超过12种维他命和矿物质，还含有丰富的蛋白质，这对怀孕都是非常重要的。2.三文鱼三文鱼是一种含汞比较低的鱼类，它不但含有丰富的蛋白质，...
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怀孕初期孕妈妈需要远离哪些食物
2025-04-13怀孕了准妈妈的饮食和口味都有很大的变化，但是很多食物是需要孕妈妈忌口的，如果你还不知道赶紧来学习一下吧。菠菜：人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预...
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老年人该怎样吃肉
2025-04-13老年人该怎样吃肉，对于年轻人和青年人来说，适当、合理地食用肉类，能够补充能量，让人的精神更加饱满，而对于中老年人来说，是否食用肉类，则是一个很大的健康问题，现在分享老年人该怎样...
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孕期不能碰的18种食物
2025-04-13【容易流产食物】 1、马齿苋：马齿苋即是中药又是蔬菜，它的药性非常寒凉，对于怀孕的孕妇而言是容易造成流产的“祸害”。2、螃蟹：螃蟹性寒凉，它有活血祛瘀的功效，怀孕的孕妇怕的就...
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维生素D功效和作用
2025-04-13具有促进钙质吸收、调节血钙、血磷，以及参与骨代谢的功效和作用。 维生素D功效和作用11、钙质吸收维生素D可帮助钙离子在小肠上部进行吸收，若缺乏维生素D易引起钙质吸收障...