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香脆花生米材料：花生200克，椒盐粉少许。做法：1....[查看更多]

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W饮食

孕期常吃这5种食物，对孕妇和胎儿都好！
2025-05-07
1葡萄干葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对...
痛经吃什么食物可以缓解疼痛
2025-05-07
痛经是月经期间的一个显著特征，绝大多数女孩子都有。主要症状是经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸，甚至恶心、呕吐等现象，严重者可影响生活和工作，但在月经过后这种疼痛...
自制春季各种保健养生茶
2025-05-07
自制春季各种保健养生茶，中国人历来就有饮茶习惯，饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用，下面就来了解一下自制春季各种保健养生茶。　　自制春季各种保健养生茶11、枸杞茶枸杞...
五谷杂粮中的养生茶
2025-05-07
五谷杂粮中的养生茶，现代人的生活水平不断的提高，对于生活质量的要求也会随着提升，首先就是在饮食上的改善，而营养丰富的五谷杂粮就成了很多人的首选。今天一起看看五谷杂粮中的...
怀孕初期：谨慎这些食物会致胎儿畸形
2025-05-07
1 过多的酸性食物我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，这些方法是不可取的。研究发现，孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物，其体液会发生变化，形成一种...
女性保健中可以经常吃的几种食物
2025-05-07
花菜花菜中含有大量抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。此外，花菜中还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及有益于孕妇的叶酸。草莓味道鲜美，还对人体健康有...
怀孕后这3类食物最伤身
2025-05-07
第一类：各种炖品补汤。许多宝妈在怀孕以后，家里人会担心孩子长得快，营养不够。有些老人家不清楚禁忌，喜欢给场给孕妇炖各种各样的营养汤进补。其实这类食物也是最伤身的一种，有些...
四川泡菜怎么腌制
2025-05-07
四川泡菜怎么腌制，四川泡菜的美味让很多人尝试自己在家制作，但是没有腌制经验的朋友腌出的泡菜不是口感差，就是发酸发臭，甚至还有的长白毛，下面分享四川泡菜怎么腌制。　　四川泡...
痛经应该吃什么食物止痛
2025-05-07
女性每个月总有那么几天特殊时期，每次都会喝红糖水，吃红枣。很多人认为红糖、红枣补血，可以缓解大姨妈带来的疼痛。女性在痛经期间喝了红糖水真的感觉到肚子不痛了，久而久之，这就...
别给学龄前儿童喝茶
2025-05-07
孩子喝茶后，会出现心跳加快的现象，有可能导致体力消耗过大。　　别给学龄前儿童喝茶1茶里含有咖啡因等物质，很容易令人的中枢神经系统产生兴奋；而孩子的身体正处于发育阶段，身体...
越吃越瘦的食品
2025-05-07
紫菜、芝麻、香蕉等等。　　越吃越瘦的食品11.紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之...
生活中常见的养颜祛斑食物
2025-05-07
维生素C、E抗斑、牛奶抗斑、新鲜蔬果抗斑等等。　　生活中常见的养颜祛斑食物1维生素C、E抗斑维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成...
孕期适合吃哪些食物补充营养
2025-05-07
最全孕期必吃12种黄金怀孕食物，孕妈、宝妈、女性朋友一定要看。已经在孕期的女性朋友们，都需要知道怀孕期间吃哪些食物对宝宝和妈妈才是最好的。因为只有学习了这些知识，你才能...
预防帕金森病饮食清淡多动脑
2025-05-07
老年人可多做打太极拳、气功、弹钢琴、散步、打麻将等慢运动。　　预防帕金森病饮食清淡多动脑1q:如今，老年人痴呆和帕金森病成了我们全家人最担心老人犯的病。那么，应该如何...
酸辣小辣椒制作技术
2025-05-07
酸辣小辣椒制作技术。酸辣椒，也叫泡辣椒，泡椒，是最开胃的辣椒菜。酸辣椒的做法是把吃不完的辣椒，用坛子酸水泡起来，整个整个的，等泡到一定的时间，辣椒变成了姜黄色，肉质很脆，里面充满...

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