1、食材
主要食材：龟苓膏1块。
其他食材：紫薯2块、芒果1块、白糖30克、蜂蜜5勺。
2、做法步骤
1、将紫薯洗净，上锅蒸，紫薯小的蒸10分钟左右即可。
2、剥皮后碾碎，加入20克面粉。
3、揉成圆条状，切丁，下锅煮3分钟，然后凉水浸泡，捞出，比较爽口一点。
4、紫薯就是关键步骤，龟苓膏买的现成的切丁，芒果切丁，自己喜欢吃什么都可以添加，最后加入蜂蜜，凉凉的更爽口。
3、功效
润肠通便、排毒养颜。
4、菊花蓝莓龟苓膏
材料：龟苓膏粉、凉水、蓝莓、糖、菊花茶水
1、先用开水冲泡一杯菊花茶。
2、在小锅里倒入龟苓膏粉，开大火，倒入凉水，用木勺不断搅拌，当液体开始冒泡了，倒入菊花水，菊花留在杯中。把火改成小火，还是不断搅拌，根据个人口味加适量的糖或是蜂蜜。当液体有点结冻的时候就可以关火了。把锅从火上拿开以免底部结块。
3、在小碗或是其它容器中放两朵刚才泡开的白菊花，再放一些蓝莓，倒入龟苓膏液体。稍微凉凉再放入冰箱中冷藏至少2个小时。
