w简单7个小运动 让胎儿快速入盆11-07w胎宝宝在排毒11-07w如何促进婴幼儿感知运动能力11-07w产后要恢“腹”热瑜伽是首选11-07w三翻六坐，家长要抓住运动关键期，宝宝发育先“坐”一步11-07
- 111-07达人分享 瘦到尖叫的运动秘诀
- 211-07孕妇后期做什么运动有助于顺产？
- 311-07孕妇经常抚摸胎儿 可激发胎儿对运动的积极性
- 411-07梦见跑步很沉重跑不动周公解梦分析
- 511-07产前做哪些运动有助于顺产
- 611-07孕期运动时应注意保暖
- 711-07准妈妈最好“多吃多运动”
- 811-07孕妇什么时候做运动最好
- 911-07孕妇合理运动也是胎教
- 1011-079招小动作秀出迷人身材
- 1111-07产后瑜伽调理术
- 1211-07孕妇瑜伽简单动作
-
小肚子应该怎样减
2025-07-10转呼啦圈、仰卧起坐、跑步、跪姿伏地挺身等。 小肚子应该怎样减1减肚子方法一：转呼啦圈转呼啦圈可以说是减去赘肉的最好的方法了，它因为主要是针对腰部，腹部上的，所以如果肚...
-
胎儿脐带绕颈，担心不能顺产，医生告诉你怎么做
2025-07-10孕妈们不要被这一个词语吓到了。脐带绕颈会发生的概率在20%到25%之间，其中绕颈一周的概率甚至大到89%。所以，脐带绕颈是孕期会发生的正常的现象。它不会影响顺产的。但是在怀...
-
孕妇得流感可以用什么药
2025-07-10奥司他韦孕期和哺乳期可用。奥司他韦是口服NAI，可使流感病程缩短30%，病情明显减轻;若在发病48小时内使用，死亡率可降低50%。对磷酸奥司他韦上市后的资料分析显示，使用磷酸奥司他...
-
如何喝酒不伤身
2025-07-10喝前先垫肚空腹喝酒容易醉，而且胃在没食物消化的情况下，酒精会直接刺激胃壁，伤害胃黏膜。喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用。不要兑酒喝一...
-
卡介苗的特点
2025-07-10一般新生儿出生后第2天接种卡介苗后，2~3个月就可以产生有效免疫力，大约到小学一年级时，再进行一次结核菌素(OT)试验，若呈阴性，可再种卡介苗一次。以后就不用再种了。有时卡介苗复...
-
怀孕期间这五件事情不要去做！
2025-07-101、熬夜现在很多人都是夜猫子，当然也会有一些孕妈在怀孕期间失眠，影响睡眠。孕妈的睡眠关系宝宝的发育，所以为了宝宝的安全，孕妈们要摒弃之前睡的晚的习惯，一定要养成合理的作息...
-
孕期这3种不适感，恰恰说明胎儿很健康，孕妈不用太担心了
2025-07-10怀孕后，不管是孕妈还是家人，心中的喜悦和激动都是溢于言表的。时刻憧憬着腹中小家伙的模样，是长的像妈妈还是像爸爸，是臭小子还是女娃娃，每天总是有无尽的期待和惊喜。不过，孕期女...
-
孕妇营养要这么补，才能让胎儿健康发育
2025-07-10孕妇营养要怎么补？孕妇营养怎么补充才能让宝宝健康发育？我们都知道每个孩子都来之不易，都是经过了漫长的“奋战”才来到这个世界，所以，我们珍之、爱之。下面看看孕期营养补充指南...
-
如何做好孕期健康管理？
2025-07-10如何做好孕期健康管理？怀孕期间孕妈需要做什么，先了解什么不能做什么不能吃，很多孕妈忌口难以忍受，但是为了胎宝宝的健康，下面我们看看孕期健康管理如何做？要保持孕期健康，科学营养...
-
怀孕前补充叶酸，要注意这3件事
2025-07-101、补充及时孕妇对叶酸的需求量是正常人的4倍，身体需要叶酸来制造正常的红细胞。在孕期的头3个月每天服用适当剂量的叶酸，这样可以将宝宝出现缺陷的风险降低50%～70%。及时、有...
-
孕期血糖高吃什么好能降糖
2025-07-10孕期血糖高吃什么好能降糖一般来说通过对饮食、生活习惯的把控孕期血糖是可以控制住的。当然重点难点在于控制血糖的同时又要保证孕妇营养能跟上。大约85%的妊娠糖尿病患者...
-
彩超和B超的区别有哪些
2025-07-10彩超和B超的区别有哪些？一般来说，普通B超就像黑白照片，彩色B超就像彩色照片，而三维B超就像是摄像机所拍摄的VCR。三维B超看到的是胎儿的立体图像，胎儿的前后、左右、上下都可以看...
-
八段锦的好处
2025-07-10八段锦对四肢的关节，尤其是末梢的关节，是调节和收缩，人体里面的四肢关节还有在末梢里面的神经非常丰富，通过这样锻炼就可以调节我们人体里面的整个神经，跟体力调节。对养生保健，对...
-
孕妇几个月开始补锌选对时间非常重要
2025-07-10孕妇几个月开始补锌一般来说孕妇可以选择在5-6个月时开始补锌，因为这时期补充一些微量元素更容易消化吸收。不过孕早期，孕妇血浆中锌的浓度就有所降低。胎儿14周时，对锌的需要...
-
孕妇夏季食谱推荐，如何吃出孕期健康？
2025-07-10孕妇夏季食谱——砂仁鲫鱼汤原料：砂仁3克，鲜鲫鱼若干。做法：1.把鲜鲫鱼去鳞去鳃，剖去内脏，洗净。2.将砂仁放入鱼腹中、投入锅内(砂锅最好)，加水适量，用文火烧开。3.锅内汤烧开后，放...