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肥胖症发生的根本因素

宝宝什么时候不能洗澡

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有这三种现象说明你在长胖了
2025-04-25
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基本按摩手法
2025-04-25
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按摩手法教程
2025-04-25
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适合女生的运动瘦身法
2025-04-25
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推拿按摩的手法与技巧
2025-04-25
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为了孕妈和胎宝宝的健康，这几类东西千万不要选！
2025-04-25
软床垫随着孕后期准妈妈的肚子越来越大，睡觉、起床、翻身都是问题，如果床垫太软，孕妈妈睡觉不能不解乏，反而会越睡越累。所以，要选择硬度稍强一些的床垫。硬床板若选择木板床，则要...
夏天黄瓜四个新鲜又健康的吃法
2025-04-25
1、黄瓜汁：预防口腔溃疡黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味，更能预防夏天里多发的口腔疾病。制...
抚触宝宝，让他身心更健康
2025-04-25
新生的宝宝软软的，小小的，连碰都不敢碰，能给他们做抚触吗?当然可以，现在提倡最好每天都能给宝宝做一次从头到脚的全身抚触。这种按摩技术刺激了婴儿的最大感觉器官———皮肤，激...
什么运动瘦身
2025-04-25
膝靠胸运动、抱膝运动、脊椎扭转运动等等。　　什么运动瘦身1膝靠胸运动仰面躺在床上，双腿伸直，抬起的左腿，把双手放在大腿后面抓紧。轻轻的把你的膝盖拉向你的胸部，直到你感觉...
适合肥胖者的食疗方
2025-04-25
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高盐零食危害健康
2025-04-25
高盐饮食对身体的危害盐里面的钠离子过多的被吸收入血后，引起水钠储留，导致血容量增加，血压上升;并能同时引起血管平滑肌细胞的水肿，血管腔变窄，也会引起血压上升。饮食中钠盐过...
产后减肥食谱
2025-04-25
产后减肥食谱，爱美之心人皆有之，身材苗条是女人们共同的愿望，但孕育宝宝又是女人的天性，女人从怀孕到生育，新妈妈在怀孕期间体型发生很大的变化，身体胖了，现在分享产后减肥食谱。　...
产后减肥的运动
2025-04-25
虎式、束脚式、背部伸展式等等。　　产后减肥的运动11、虎式功效：减少髋部和大腿区域的脂肪，强壮生殖器官。动作要领两膝跪地，臀部坐在两脚跟上，脊柱要伸直。两手向前伸，放在地板...
子宫血管破裂严重吗
2025-04-25
女性子宫血管破裂是比较严重的疾病。血管遍布人体的全身，当出现了血管破裂的情况，都会对人体造成伤害，所以在出现病情的时候，要及早治疗。当女性发现自己出现子宫血管破裂的情况...
中老年健康减肥方法
2025-04-25
改变饮食习惯，增加身体运动量，制定个人的减肥计划等等。　　中老年健康减肥方法11.改变饮食习惯中老年人应当减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入，包括薯片、咖啡、蛋糕和糖...

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