抗击松弛 简易面部瑜伽操
借助保养品为皮肤做YOGA，帮助肌肤维持紧致的轮...[查看更多]
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怀孕前应遵循健康的饮食计划
2025-07-01对于准备怀孕的未准爸妈来说，在怀孕前制定好一个健康的饮食计划很关键，这样才有助于你身体健康和必要的营养储备，下面，我们就详细的来看看，这个健康饮食计划的内容。健康饮食就是...
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怀孕8周失眠该怎么办
2025-07-01怀孕8周失眠怎么办：释放压力怀孕8周的孕妇第一次怀孕，心理压力比较大，容易紧张导致孕妇失眠。或者因为心情焦躁，容易不开心，所以，改善孕妇失眠的症状学会释放压力很重要。释放压力...
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有过敏性哮喘怎么检查
2025-07-011、做血常规检查。如果有这种病症发作，那么，在血常规当中就会出现嗜酸性粒细胞增多情况，如果还有感染的话，那么，白细胞总以及中粒细胞的总数量也会因此增加。 2、做痰液检查。如...
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孕妇睡姿大比拼，怎么睡才健康呢？
2025-07-011.妊娠早期（1-3个月）睡姿可随意怀孕早期，孕妇的睡姿可以相对随意些，因为胎儿受到外界直接压力的影响不大，并且身体自重也不会造成一定的压迫。当然，随意性也有限制，趴睡之类的不良...
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芦荟也能造成孕妇流产
2025-07-01我们都知道芦荟是美容颜的佳品，芦荟里面的营养是相当丰富的，对女性的身体有很好的保健作用，但是对于孕妇而言却正好相反，孕妇是不能食用芦荟的，孕妇如果经常食用芦荟就会造成洲产...
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准妈妈怀孕时最害怕的事，这个竟然排第一！
2025-07-01“随着肚子里的宝宝慢慢长大，准妈妈的肚子、大腿，臀部等部位出现宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的条索状纹路，这就是妊娠纹。”怀孕就怀孕嘛，怎么还长妊娠纹了呢?人体的腹...
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怀孕还熬夜，危害有多大你知道吗？
2025-07-01熬夜对自身和胎儿的影响1、孕妈、胎儿均易血虚肝胆造血是从晚上11点到3点这段时间，怀孕本身就是很耗气血的过程，如果孕妇长期熬夜，尤其是造血期间不睡觉的，很容易造成血亏，孕妇经...
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内膜息肉多大必须切除
2025-07-01内膜息肉多大必须切除其实到底要不要切除子宫内膜息肉，要具体看患者的病情，而不是单单只看大小。这种病情大多是由于炎症引起的，可以选择合适的抗生素进行治疗。在经过保守治疗...
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孕吐严重会危害胎儿健康？
2025-07-01如何缓解孕吐呢？1、要让胃在早晨起来的时候感觉良好，就要在睡前吃些东西。可以在床头放点咸味苏打饼干，脚沾地板前吃一点，感觉会好很多。2、有意识的去记录一下哪些食物会引发不...
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孕妇睡觉的正确姿态
2025-07-01孕妇睡觉的正确姿态：孕早期(1-3个月)孕早期孕妇睡觉要以舒适为主，什么姿势不重要。在女性怀孕的前三个月左右，胎儿主要是在开始发育的阶段，因而不管是胎儿体积还是胎儿对身体的...
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产检B超要憋尿吗
2025-07-01产检B超要憋尿吗孕妇做B超是否要憋尿是根据怀孕的阶段来决定，怀孕前三个月需要憋尿，孕中后期则不用。一般来说在怀孕前三个月B超检查时需要憋尿，因为这时孕妇子宫不足够大，没出...
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孕妇肛肠疾病便血预防的六种方法
2025-07-011、心情开朗，不郁怒动火。心情不宽，烦躁和抑郁，使粘膜收缩，血行不畅。2、吃辛热，油腻，粗糙，多残留的食物，避免酒精，咖啡。3、吃多了肠热，滋润和滋养，清除食品中的止血作用，如生梨汁，藕汁，...
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如何才能够降低血压
2025-07-01想要降低血压的话，一定要注意饮食，不可以吃的太过油了，当然也得早点形成好的生活作息规律，不要给自己太大的压力，如果工作或者生活当中有压力的话，也要学着去缓解或者释放，每天保证...
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饮食三步骤，让备孕女性身体更健康
2025-07-01第一步，放弃节食，选择运动减肥。 医生表示，因担心怀孕期间体重超标，很多女性打算在怀孕前把体重降下来。不过，这个阶段只能靠增加运动来减肥。因为宝宝的营养很大程度上都要依赖...
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孕妇运动助顺产
2025-07-011、双脚盘腿正坐 先维持后背部与腰部挺直，双脚脚掌合起，把足跟往里侧拉，并且缓缓降低双膝。此动作能伸展大腿和骨盆群肌肉组织，也可改善生产时的体位，使骨盆柔的韧性程度保持良好...